#Hidup Sehat

Lifestyle • 27 Dec 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Bagi Anda yang sedang mencari cara menurunkan berat badan tanpa harus mengeluarkan biaya mahal, pepaya adalah solusinya. Buah tropis ini sering disebut sebagai superfood versi lokal karena khasiatnya yang luar biasa ba…

Lifestyle • 25 Dec 2025

KESEHATAN, FAKTANASIONAL.NET - Kaki kesemutan atau parestesia adalah sensasi seperti tertusuk jarum yang seringkali muncul tiba-tiba. Meski sering dianggap sepele karena biasanya hilang setelah posisi tubuh diubah, kondisi ini bisa menjadi sinyal ad…

Lifestyle • 23 Sep 2025

JAKARTA, FAKTANASIONAL.NET - Di tengah kesibukan dan gaya hidup modern, banyak orang mulai mencari kegiatan yang bisa mendekatkan diri dengan alam. Salah satu tren yang semakin populer adalah berkebun di pekarangan rumah. Aktivitas sederhana ini ter…

Lifestyle • 18 Sep 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Di tengah tuntutan hidup modern yang serba cepat, banyak orang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan atau aktivitas lainnya. Padahal, kurang tidur bukanlah hal yang bisa dianggap sepele. Tidur yang cukup dan berkuali…

Lifestyle • 28 Aug 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Berkebun tidak harus selalu dilakukan di lahan luas. Bahkan halaman kecil di depan rumah bisa menjadi ruang hijau yang bermanfaat. Selain mempercantik lingkungan, berkebun juga bisa menjadi sarana relaksasi sekaligus m…

Lifestyle • 20 Aug 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Pernahkah Anda merasa mengantuk di waktu yang sama setiap malam dan bangun secara alami di pagi hari? Fenomena ini diatur oleh ritme sirkadian, yaitu jam biologis internal 24 jam yang mengendalikan siklus tidur dan ban…

Lifestyle • 16 Aug 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Sakit perut yang disertai dengan sembelit atau susah buang air besar (BAB) adalah keluhan yang sangat umum namun sangat mengganggu. Kondisi ini bisa membuat perut terasa kembung, begah, dan penuh tekanan, sehingga akti…